经常掉发是什么原因请问什么什么原因引起的怎么

　　现代社会中，不少人为了日子的质量更好点，而繁忙的作业着，却忽视了身体的健康。在作业中，不免会呈现许多的压力和烦恼，这样很容易导致不断地呈现掉发，并日益加重。
　　一般影响掉发的原因无非就是以下几种：
　　1.雄性脱发：为常染色体显性遗传，其遗传特征需在雄作用下才表现出来。
　　2.神经性脱发：精神压力过大时常常出现脱发增多。在精神压力的作用下，人体立毛肌收缩、头发直立，植物神经或机能发生紊乱，毛囊毛乳头发生改变和营养不良，从而导致毛发生长功能抑制，毛发进入休止期而出现脱发。
　　3.内分泌脱发：毛发生长受多种内分泌的影响，所以当发生内分泌异常时多引起脱发疾病，如产后、更年期脱发。
　　4.营养性脱发：毛发是身体状况的外在表现，机体营养不良和新陈代谢异常可引起发质和发色的改变，严重营养不良甚至导致弥漫性脱发。
　　5.物理性脱发：常见的引起脱发的物理性因素包括机械性刺激和接触放射性物质。
　　因此小编整理了一部分预防掉发的方法，大家可以看一下：
　　1、补充铁质：经常脱发的人体内常缺铁。铁质丰富的食物有黑豆、谷物、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。
　　2、补充碘质：头发的光泽与甲状腺的作用有关，补碘能增强甲状腺的分泌功能，有利于头发健美。可多吃海带、紫菜、牡蛎等食品。
　　3、补充维生素E：缺乏维生素E的患者其发质也非常的干枯毛躁，维生素E可抵抗毛发衰老，促进细胞分裂，使毛发生长，比如柑橘、芝麻等。
　　4、多吃含碱性物质的食物：脱发及头发变黄的因素之一是由于血液中有酸性毒素，原因是体力和精神过度疲劳，适量食用含碘的食物有助于头发的生长。
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